Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda çoğalma belirlendi. Dietisyenler, kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle bağışıklık sistemini artırmaya faydalı olabilecek besinler hakkında uyarı verdi.

Bakın kış aylarında vücut direnci ı güçlenmesine faydalı olabilecek önemli ipuçları ve C vitamini kaynakları. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde değil. Farklı besinde vardır ve sistemli daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.